Jinny's 1500 calorie diet and fitness plan- Журнал, 23 ноя 16

Параметры Пользователя Jinny's 1500 calorie diet and fitness plan | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's working! Just had sugar free jello and tea during hunger pangs overnight.

74,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2016:

1500 ккал

Жир: 29,12г | Белк: 221,09г | Углев: 139,59г. Завтрак: Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit, Pineapple, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Обед: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Browned WIth Caramel Color Extra Lean, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Browned WIth Caramel Color Extra Lean, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast Browned WIth Caramel Color Extra Lean, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Member's Mark Greek Yogurt Plain Nonfat Yogurt. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: treadmill on incline - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jinny's 1500 calorie diet and fitness plan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jinny's 1500 calorie diet and fitness plan- Журнал, 23 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Jinny's 1500 calorie diet and fitness plan-Изменение Веса