Kat1953- Журнал, 23 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2016

91,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2016:

1201 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 73,87г | Углев: 136,30г. Завтрак: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, Silk Coconutmilk Unsweetened, Half and Half Cream. Обед: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Cooked Corn (from Frozen), Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Progresso Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles. Перекус/Другое: Keebler Waffle Cones, Dreyer's Slow Churned Yogurt Blends Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 23 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса