Lizzy E- Журнал, 23 ноя 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2016:

1311 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 40,28г | Углев: 213,37г. Завтрак: Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Perkier Quinoa Bar Cashew, Chia & Pumpkin Seed, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits, Fruit Salad. Ужин: Cooked Carrots, Cooked Brussels Sprouts, Tartare Sauce, Fish Fingers (5). Перекус/Другое: Satsuma, Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Alpro Soya Chocolate Dessert, Haribo Gold Bears, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 20 минуты, Чтение - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 23 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса