kbrammer- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

92,8 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

1440 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 104,00г | Углев: 94,55г. Завтрак: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin. Обед: Chili's New England Clam Chowder (Bowl). Ужин: Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger CARBmaster Peach Yogurt. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса