flahyker- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

87,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

1894 ккал

Жир: 93,95г | Белк: 131,27г | Углев: 133,80г. Завтрак: Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Organic Valley Organic Half & Half, Little Red Wagon Pumpkin Patch Granola. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Sweet Red Peppers, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Arugula Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Blue Cheese, Chicken Breast. Ужин: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Harry's Creamy Tomato Basil Soup. подробнее ...

4038 ккал

Упражнение: Теннис - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса