msenna- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

842 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 69,18г | Углев: 38,87г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. Обед: Banana Frita, Peito de Frango, Alface, Pepino (com Casca), Tomates. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Coalho, Ovo Frito, Café. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса