Fabio Garcia_SP- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя Fabio Garcia_SP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso Inicial

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1237 ккал

Жир: 26,03г | Белк: 166,21г | Углев: 81,38г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, First Pasta Integral de Amendoim, Clara de Ovo. Обед: Clight Suco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral. Ужин: Clight Suco, Clara de Ovo Cozida, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Italac Leite Semidesnatado, Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

3460 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Garcia_SP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Garcia_SP- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Fabio Garcia_SP-Изменение Веса