JW1206- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

1669 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 56,46г | Углев: 248,99г. Завтрак: Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami, Kawa z Mlekiem. Обед: Banan, Miód, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Just Fit Musli Tropikalne, Kawa z Mlekiem, Jabłko. Ужин: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Перекус/Другое: Białe Wino Stołowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Plasterki Szynki ze Sklepu, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata, Mamut Sucharki. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Аэробика - 35 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса