Pablo1973- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя Pablo1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

2410 ккал

Жир: 97,74г | Белк: 121,78г | Углев: 263,17г. Завтрак: Eridania Zucchero di Canna, Galbusera Biscotti Integrali, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Bevanda di Riso, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Tè Verde. Обед: Involtini di Carne, Fico d'India, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Parmigiano (in Pezzi). Ужин: Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Pane Bianco. Перекус/Другое: Caco Mela, Mela. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Работа - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pablo1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pablo1973- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Pablo1973-Изменение Веса