Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mutargima
Журнал
22 ноя 16
Mutargima- Журнал, 22 ноя 16
Параметры Пользователя Mutargima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2016:
1764 ккал
Жир: 68,48г | Белк: 135,59г | Углев: 156,12г.
Завтрак:
Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Монастырский, Фундук.
Обед:
Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каперсы.
Ужин:
Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Бабаевский Наслаждение, Апельсин, Активия Йогурт Питьевой, M&M's Драже с Арахисом, Мандарины, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mutargima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю