BillyLoneWolf- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

3671 ккал

Жир: 131,64г | Белк: 182,67г | Углев: 439,66г. Завтрак: Butter, Dunkin' Donuts Plain Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Dijon Mustard, Celestial Seasonings Red Zinger Tea, Giant Food Kaiser Rolls, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Cheddar Cheese. Ужин: Boston Market 3 Piece Dark Individual Meal, Guinness Extra Stout, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Green Beans (3.2 oz), Boston Market Cornbread. Перекус/Другое: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch, Clif Bar Shot Blocks - Orange, Publix All Natural Crunchy Peanut Butter, Promised Land All Natural Midnight Chocolate Milk. подробнее ...

5972 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса