Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
21 ноя 16
rmacle- Журнал, 21 ноя 16
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Too much fun again on the weekend: Doing an average each week to monitor and I'm measuring problem areas.
Hips 36
Waist 32.5
Muffin Top 36.5
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2016:
1295 ккал
Жир: 55,50г | Белк: 36,08г | Углев: 116,37г.
Завтрак:
Chocolate Chip Cookie, Tortilla Corn Chips, Calavo Avocado, Green Olives, Cheese Pizza, Cabernet Sauvignon Wine, Coleslaw, Bread, Chicken Shack Broasted Potatoes, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Coffee with Cream, Oranges.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I saw your profile featured after I made my journal entry. It looks like we bothing have been here a couple of years now, although based on this posting it looks like you keep yourself in a lot better shape than I do. I have been up and down so many times I get dizzy - lol. Your "problem areas" don't look like too much of a real problem - keep doing whatever it is you're doing.
21 ноя 16 написано членом:
skydiverjim
Thank you skydiver! Hot yoga and fat flush soup seems to be the trick to keeping me from going to much over. My biggest motivation is that I hate to shop for clothes and if I increase anymore weight I'm up a size.
30 ноя 16 написано членом:
rmacle
LMAO - that's too funny, my prime motivator is how the clothes fit or should I say, how I feel in my clothes. It really aggravates me when they start to get too tight. It doesn't bother me when I have to buy them because they are too big but I can not stand and will resist buying them when they become small.
30 ноя 16 написано членом:
skydiverjim
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю