Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
21 ноя 16
flahyker- Журнал, 21 ноя 16
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016
87,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2016:
2349 ккал
Жир: 97,54г | Белк: 138,84г | Углев: 233,19г.
Завтрак:
Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Organic Valley Organic Half & Half.
Обед:
Blueberries, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Bananas.
Ужин:
Provolone Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Rib Crib Pulled Pork, Bush's Best Boston Recipe Baked Beans.
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю