flahyker- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016

87,0 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

2349 ккал

Жир: 97,54г | Белк: 138,84г | Углев: 233,19г. Завтрак: Cream Cheese, Dunkin' Donuts Sesame Bagel, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Blueberries, Tera's Whey Bourbon Vanilla, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Bananas. Ужин: Provolone Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Great Value Plain Panko Bread Crumbs, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Beef Meatballs. Перекус/Другое: Rib Crib Pulled Pork, Bush's Best Boston Recipe Baked Beans. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса