Ch3lina- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя Ch3lina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016

76 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

1637 ккал

Жир: 143,45г | Белк: 65,58г | Углев: 29,73г. Завтрак: Comte Cheese, Butter, Egg, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Milk (Whole Milk), Black Tea, Blueberries. Обед: Olive Oil, Macadamia Nuts, Coffee with Milk, Waitrose Tenderstem Broccoli, Kale & Quinoa Side Salad. Ужин: Sainsbury's Taste The Difference Ultimate Steak Burgers, Cherry Tomatoes, Saint Agur Blue Veined Full Fat Soft Cheese. Перекус/Другое: Macadamia Nuts. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ch3lina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ch3lina- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ch3lina-Изменение Веса