Robsown- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя Robsown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016

84,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

1742 ккал

Жир: 80,46г | Белк: 99,26г | Углев: 140,50г. Завтрак: Nestle Ricoffy, Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Ужин: McCain Sweet Potato Chips, Fried Egg, Beef Steak. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robsown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robsown- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Robsown-Изменение Веса