AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2016:

1555 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 80,64г | Углев: 224,58г. Завтрак: Агуша Биолакт, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Молоко (Цельное Молоко), Виктория Язык Говяжий Отварной, Гречневая Каша, Квашеная Капуста, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Ужин: Мандарины, Хурма, Запеканка Куриная с Гречкой и Овощами Пп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мёд, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Йога - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса