thiagosantosts7- Журнал, 20 ноя 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2016

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2016:

2801 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 190,32г | Углев: 340,37г. Завтрак: Now Foods Omega 3. Обед: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Toddy Achocolatado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 20 ноя 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса