flahyker- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

2188 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 140,11г | Углев: 257,32г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Best Choice Whole Wheat Pasta. Ужин: Kerrygold Pure Irish Butter, Olive Oil, Kirkland Signature Blue Cheese, Pistachio Nuts, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Tera's Whey Goat Whey Protein, Organic Valley Lactose Free Fat Free Milk, Florida Oranges, Blue Bell Pineapples & Homemade Vanilla Ice Cream. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса