Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,9 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 103,69г | Белк: 59,94г | Углев: 18,80г.
Завтрак: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café. Обед: Frimesa Creme de Leite, Pururuca, Sopa de Legumes, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Frimesa Nata, Pettiz Amendoim Torrado Salgado sem Pele Pettiz, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
