thiagosantosts7- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

2796 ккал

Жир: 70,05г | Белк: 190,57г | Углев: 340,28г. Завтрак: Now Foods Omega 3, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Renata Penne Integrale Grano Duro, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango Cozido (Thiago), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса