ifit_nata- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 день КД

66,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

1176 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 118,00г | Углев: 25,28г. Завтрак: Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Акашево Голень Цыплят-Бройлеров, Главпродукт Горчица Ядреная, Подсолнечное Масло, Ширатаки. Ужин: Домик в деревне Сметана 10%, Козельский Творог 5%, Базилик, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Карат Violette Cream Cheese, Палочки, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Pure Protein Соевый Протеин, Яйцо, Козельское Молоко Творог 5%. подробнее ...

2315 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса