ifit_nata- Журнал, 18 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 день КД

66,4 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2016:

1041 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 95,61г | Углев: 22,30г. Завтрак: Dr. Oetker Желатин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Chiaru Семена Чиа, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Подсолнечное Масло, Ширатаки, Главпродукт Горчица Ядреная, Акашево Голень Цыплят-Бройлеров. Ужин: Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Кокос, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 18 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса