Rommashka66- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

56 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

1735 ккал

Жир: 95,67г | Белк: 38,32г | Углев: 182,61г. Завтрак: Кофе с Сахаром, У Палыча Торт Ореховый. Обед: 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: У Палыча Торт Ореховый, Инмарко Max Ледяная Кола, Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Лук, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Белый Хлеб, Жареная Картошка. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса