|
Ansiedad por azucar aumento muchisimo en estos 3 dias, y llevo dos semanas sin gimnasio :(
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1654 ккал
|
Жир: 73,87г | Белк: 66,99г | Углев: 184,12г.
Завтрак: Pumpkin Cake, RITZ Ritz Sandwich Queso, Empanada de Queso, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Hojaldras Somoteñas, Rosquillas, Melón, Melón, YES Yogurt Natural, Delga-C Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Tostado Integral, Yema de Huevo Cocida. Обед: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Café, Lechuga, Pico de Gallo, Soya Pac Bife Carne de Soya, Calvo Atún Lomo en Trozos en Agua Light. Перекус/Другое: Empanada de Queso, Hojaldras Somoteñas, Rosquillas, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Tarta de Calabaza, FANS Corn Flakes, Natue Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BeatrizGom-Изменение Веса
|
