piratka2011- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя piratka2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

112,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

2149 ккал

Жир: 86,69г | Белк: 109,33г | Углев: 240,70г. Завтрак: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Обед: Хлеб Черный, Сыр Российский. Ужин: Sportline BCAA Powder, Neocell Super Collagen, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Майонез, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

piratka2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

piratka2011- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

piratka2011-Изменение Веса