mona54- Журнал, 18 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2016:

946 ккал

Жир: 38,10г | Белк: 47,13г | Углев: 100,58г. Завтрак: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee, Harry Vital-Brot. Обед: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Sol&Mar Tortilla Con Cebolla. Ужин: Elstar, Harry Vital-Brot. Перекус/Другое: Nestle Snack Black & White. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 18 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса