AdamVIP- Журнал, 09 янв 12

Параметры Пользователя AdamVIP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2012

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2012:

1197 ккал

Жир: 24,41г | Белк: 83,33г | Углев: 157,07г. Завтрак: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: lean cuisine meatloaf. Ужин: Teriyaki Marinade & Sauce, White Rice, Broccoli, Chicken Breast. Перекус/Другое: Baby Carrots, Champions Greek Yougurt - Honey-nana. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AdamVIP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AdamVIP- Журнал, 09 янв 12

Оставить свой Комментарий

AdamVIP-Изменение Веса