chrisw77- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1128 ккал

Жир: 67,15г | Белк: 72,26г | Углев: 59,69г. Завтрак: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Ужин: McDonald's Hash Brown, Jack in the Box Chicken Sandwich with Bacon. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Вождение - 9 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса