mushroom morris- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

435 ккал

Жир: 24,51г | Белк: 27,35г | Углев: 25,35г. Завтрак: Rye Bread, Egg, Danepak Smoked Thick-Cut Back Bacon Rasher, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Перекус/Другое: Waitrose Love Life Brazil Nuts. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю