MateAmargo- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя MateAmargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

56 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

999 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 58,52г | Углев: 116,34г. Завтрак: Té (Infusión), Manzana. Обед: Remolachas Cocidas (Frescas), Morrón, Zanahoria Cocida, Cebollas, Inca Arvejas, Huevo, Huevo Duro, Inalpa Choclo, Tomates. Ужин: Ajo Cocido, Chauchas, Cebollas Cocidas Maduras, Vegetalex Hamburguesa de Soja sin Sal, Morrón, Zapallitos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Перекус/Другое: Chia, Fanacoa Mayonesa, Orégano, Queso Cremoso, Tomates, Cachamate Yerba Mate. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MateAmargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MateAmargo- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

MateAmargo-Изменение Веса