aghannadiasl- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя aghannadiasl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

128,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

3087 ккал

Жир: 146,40г | Белк: 81,21г | Углев: 368,81г. Завтрак: Tomatoes, Feta Cheese, White Bread, Trader Joe's Persian Cucumber. Обед: White Potatoes (Flesh and Skin), Alwadi Halawa, Trader Joe's Persian Cucumber, White Bread, White Bread. Ужин: Chicken Thigh, White Rice. Перекус/Другое: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Publix Sunflower Seeds, Milk Chocolate Candies, White Potatoes (Flesh and Skin), Bananas, 2% Fat Milk. подробнее ...

3155 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghannadiasl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghannadiasl- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

aghannadiasl-Изменение Веса