marm0ora- Журнал, 09 янв 12

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2012

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2012:

1926 ккал

Жир: 89,38г | Белк: 108,02г | Углев: 184,23г. Завтрак: Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Almonds, Sweet Potato Casserole, curry mustard, Chicken Breast. Ужин: Champions Greek Yogurt - Very Berry, Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce. Перекус/Другое: Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 янв 12

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса