Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1315 ккал
|
Жир: 104,24г | Белк: 65,11г | Углев: 25,77г.
Завтрак: Frimesa Nata, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café. Обед: Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Amendupã Amendoim Japonês, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|