ifit_nata- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

913 ккал

Жир: 36,02г | Белк: 131,97г | Углев: 14,88г. Завтрак: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Яичный Белок. Обед: Главпродукт Горчица Ядреная, Петруха Филе Куриное. Ужин: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Кокос, ITLV Маслины без Косточки, ФЭГ Имбирь Маринованный, Перекресток Стейк из Семги. Перекус/Другое: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса