Malta 36- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя Malta 36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1887 ккал

Жир: 69,33г | Белк: 92,05г | Углев: 187,60г. Завтрак: Зеленый Чай, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Щука. Обед: Ржаной Хлеб, Зеленый Чай, Яблочный Штрудель, Сырный Суп. Ужин: Морковь, Виктория Картофель Запеченный, Квартал Картофель Запечённый с Луком, Свиные Ребрышки, Водка, Хлеб Черный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Омский Бекон Уши Говяжьи Отварные, Хлеб Черный, Щука, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат с Грибами, Яблочный Штрудель. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malta 36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malta 36- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Malta 36-Изменение Веса