Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2012
|
139,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3112 ккал
|
Жир: 210,32г | Белк: 243,47г | Углев: 29,28г.
Завтрак: thick sliced bacon, wright brand, medium cheddar cheese, green tea, stevia, unsalted butter, Breakfast Sausage,, large eggs. Обед: tap water, Medium Cheddar Cheese Sliced, buttermilk ranch dressing, Ken's Steakhouse, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In), Greener Selection, Dole. Ужин: Rotisserie Chicken, ginger ale, vernors, cut green beans, del monte. Перекус/Другое: Almond Milk Coconut Milk Blend,, barbecue flavored pork rinds, Better Made, caramel chocolate peanut nougat bar, atkins. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
