alco.man- Журнал, 17 ноя 16

Параметры Пользователя alco.man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016

104,8 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2016:

1227 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 90,09г | Углев: 133,08г. Завтрак: Увелка Ячневая Каша на Воде, Соевый Соус. Обед: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Отварная, Морковь, Капустный Салат. Ужин: Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alco.man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alco.man- Журнал, 17 ноя 16

Оставить свой Комментарий

alco.man-Изменение Веса