camilards- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя camilards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 81,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

882 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 25,69г | Углев: 154,55г. Завтрак: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Coringa Cuscuz de Arroz. Обед: Suco de Tamarindo, Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca, Torta de Frango. Ужин: Laranjas. Перекус/Другое: Mangas. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilards- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

camilards-Изменение Веса