09natuly22- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя 09natuly22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

1198 ккал

Жир: 63,36г | Белк: 109,68г | Углев: 44,81г. Завтрак: Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Чай, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Ужин: Лимон, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

09natuly22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

09natuly22- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

09natuly22-Изменение Веса