JoseMGS- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

93,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

1801 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 89,92г | Углев: 222,42г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Обед: Café con Leche, el Pozo Bien Star Pechuga de Pavo, Pan Blanco. Ужин: DIA Galletas Maria, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pan Blanco, Caladero Dorada al Horno. Перекус/Другое: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса