JoseMGS- Журнал, 26 окт 16

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2016

94,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2016:

1560 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 88,04г | Углев: 218,24г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Обед: Café con Leche, Manzana Golden, el Pozo Jamon Toque Adobado, Pan Blanco. Ужин: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Bimbo Pan Blanco, Emperador a la Plancha. Перекус/Другое: Mahou Cerveza sin, Plátano. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 26 окт 16

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса