Ōzge13- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

97,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

1967 ккал

Жир: 91,50г | Белк: 68,66г | Углев: 217,98г. Завтрак: Patatesli Börek, Patatesli Poğaça, Tavuk Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Обед: Yoğurt, Mantar Sote, Kısır. Ужин: Lipton İcetea, Popeyes Kanat, Popeyes Nuggets, Popeyes Biscuit. подробнее ...

3215 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса