|
2 Woche 2 kilo endlich
|
78 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 18 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1420 ккал
|
Жир: 49,80г | Белк: 73,82г | Углев: 166,87г.
Завтрак: Mühlen Gold Das Rheinische Hell, Rafadan Yumurta, Yeşil Biber, Alpenmark Cremia Balance, Ja! Kaffee-Weißer, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Küp Şeker, Domatesler. Обед: Altın Lezzetli Elma, Aldi Croissant, Kinder Country, Ja! Kaffee-Weißer, Nescafe Classic, Milka Choco Cookies, Lidl Eisbergsalat, Kraft French Dressing, Lidl Radieschen, D'aucy Mexikanische Gemüseplatte, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sarı Dolmalık Biber, Yeşil Biber. Ужин: American Sandwich Vollkorn, Domatesler, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Yumurta (Bütün), Yeşil Biber, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
destan.ds27-Изменение Веса
|
