tonybarb- Журнал, 09 янв 12

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

wow im sticking to this , good progress so far and pleased with myself

118,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2012:

1710 ккал

Жир: 53,47г | Белк: 118,34г | Углев: 164,66г. Завтрак: Coffee with Milk, sliced ham, Toasted White Bread. Обед: coffee with milk, Toasted Whole Wheat Bread, heinz curried beans. Ужин: diet cola, chicken curry. Перекус/Другое: white bread, becks, mandarin orange, coffee with milk, Shape Yoghurt. подробнее ...

5109 ккал

Упражнение: fencing repair - 3 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 09 янв 12

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса