ghlover0508- Журнал, 05 фев 10

Параметры Пользователя ghlover0508 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2010

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2010:

1382 ккал

Жир: 98,70г | Белк: 98,25г | Углев: 33,32г. Завтрак: coffee, Whipping Cream, hard boiled egg. Обед: coffee, whipping cream, spinach, mushrooms, onion, cheedar cheese, bacon, 3 Egg omelet. Ужин: cucumber, bell pepper, dilly dip, salad, tillamook shredded cheese, ground beef patty. Перекус/Другое: atkins carmel chocolate peanut nougat bar. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ghlover0508-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ghlover0508- Журнал, 05 фев 10

Оставить свой Комментарий

ghlover0508-Изменение Веса