Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3038 ккал
|
Жир: 104,47г | Белк: 82,35г | Углев: 405,49г.
Завтрак: Dempster's Mini Buns, Quaker Double Chocolate Muffin, Bananas, Loblaws White Sliced Bread. Обед: President's Choice Croissant, Doughnut, Fried Tofu, Japanese Chestnuts, Sponge Snack Cake (Creme Filled), White Bread, Shrimp, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pineapple Bun, Fried Egg. Ужин: Dempster's Multigrain Bread, Chocolate Cupcake, Duck Meat, Dempster's Multigrain Bread. Перекус/Другое: Barber Foods Hoo: Red Bean Milk Popsicle, Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar, Doritos Nacho Cheese (16g), Doritos Nacho Cheese (16g), Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar, Hershey's Milk Chocolate with Almonds Bar, Doritos Nacho Cheese (16g), Almonds, Apples. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
|
sunnygoals-Изменение Веса
|
