Bobster72- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя Bobster72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

111,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

846 ккал

Жир: 19,86г | Белк: 61,72г | Углев: 104,76г. Завтрак: Optifast Banana Shake. Обед: Optifast Strawberry Shake, Vegetable Soup. Ужин: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Onions, Zucchini, Tomatoes, Capsicum, Optifast Caramel Shake. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bobster72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bobster72- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Bobster72-Изменение Веса