vilma bessa- Журнал, 31 окт 16

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2016:

1926 ккал

Жир: 81,03г | Белк: 121,29г | Углев: 189,05г. Завтрак: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Tapioca com Manteiga, Vitamina de Abacate, Ovo Estrelado. Обед: Melão Amarelo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca. Ужин: Canela, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída Magra, Tapioca. Перекус/Другое: Cafezinho, Cafezinho, Milho Verde Cozido, Danone Iogurte Grego Light Morango, Dr. Oetker Castanha de Caju, Biomassa de Banana Verde, Probiótica 3 Whey Protein. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 31 окт 16

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса