Ryan75- Журнал, 09 янв 12

Параметры Пользователя Ryan75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2012

122,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2012:

1957 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 124,98г | Углев: 263,33г. Завтрак: All Bran Fruitful, Full Cream Milk, Brown Bread. Обед: Golden Delicious Apples, Diet Fuel Bar. Ужин: Sweet Chilli Sauce, Deep Water Hake Fillets, Pilchards in Hot Chilli Sauce, Brown Rice. Перекус/Другое: Sour Cream and Onion. подробнее ...

4623 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan75- Журнал, 09 янв 12

Оставить свой Комментарий

Ryan75-Изменение Веса