Kat1953- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

90,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

1323 ккал

Жир: 78,23г | Белк: 54,93г | Углев: 110,84г. Завтрак: Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Обед: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Chicken Thigh. Ужин: Dunkin' Donuts Vanilla Kreme Filled Donut. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса